LeA - Lebensqualität fürs Alter
Seniorenbildung als erster Projektbaustein der
Gesund-Seins-Region am Mittelpunkt Europas
Das vom Landratsamt Tirschenreuth und vielen anderen Partnern getragenen Konzept
"Gesund-Seins-Region am Mittelpunkt Europas" startet jetzt mit LeA in ein erstes konkretes Projekt. Hinter der Abkürzung LeA verbirgt sich ein Angebot der Katholischen Erwachsenenbildung und des Referates Altenseelsorge für Senioren mit dem Ziel, Senioren "Lebensqualität fürs Alter" zu bringen.
Das Projekt, für das von Januar - Mai 2004 die Kursleiter im Exerzitienhaus Johannisthal bei Windischeschenbach geschult wurden, ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Es fordert von den Teilnehmern, sich auf die Auseinandersetzung mit dem Älterwerden einzulassen und Übungen umzusetzten, um auch Verhaltensänderungen anzupeilen.
Das Trainingsprogramm umfasst vier Bereiche, die integrativ miteinander verknüpft sind: das psychomotorische Training, bei dem es um Themen wie "Atmung und Entspannung" oder "alltagsbezogene Gymnastik mit einfachen Hilfsmitteln" geht; das Gedächtnistraining mit dem Ziel, die Gedächtnisleistung der Senioren mmöglichst lange zu erhalten, die Reaktionsfähigkeit zu steigern und damit, das Leben selbstständig bewältigen zu können; der Bereich Alltagskompetenzen mit Tipps und Ratschlägen zum Erhalt der Selbstständigkeit, damit die Teilnehmer auch im Alter mit ganz einfachen, alltäglichen Situationen umgehen können; bei Sinn-, Lebens- und Glaubenfragen stellen sich die Teilnehmer existenziellen Fragen, um sich mit ihrem Leben auszusöhnen und durch den Abbau von Ängsten und Zweifeln neues Selbstbewusstsein zu finden.
Grundsätzlich sollen die Senioren im Rahmen dieses Projektes nicht nur mit Informationen und Wissen versorgt werden, sondern befähigt werden, eigene Lösungsansätze zu finden und umzusetzen im persönlichen wie im gesellschaftlichen Bereich. Angestrebt wird die Einbeziehung der Senioren ins gesellschaftliche Leben, dass sie ihre im Leben erworbenen Fähigkeiten einbringen, zum Beispiel durch die Übernahme von ehrenamtlichen Tätigkeiten oder die Mitarbeit in Gremien, die ihren Kompetenzen entsprechen. Die Durchführung einer Aufgabe, die ihnen Lebensfreude und Selbstbewusstsein vermittelt, lässt sie Anerkennung erleben und hält sie dadurch geistig fit und aktiv.
Die ersten Kurse laufen seit September 2004 in Erbendorf, seit Oktober 2004 in Tirschenreuth, seit Februar 2005 in Konnersreuth und seit März 2006 in Waldeck.
Mehr Auskunft zum Projekt "LeA - Lebensqualität fürs Alter"
Informationen auch unter http://www.keb-tirschenreuth.de/
Ansprechpartner:
Stelzl Hans, Geschäftsführender Bildungsreferent
KEB Tirschenreuth - Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Tirschenreuth e.V.
Bahnhofstraße 7
95643 Tirschenreuth
Tel.: 09631/300400
Fax: 09631/300401
e-Mail: info (at) keb-tirschenreuth
